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La
gymnastique orthopédique
... et
les différentes gymnastiques. |
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Gymnastique orthopédique | Gymnastique corrective
Éducation physique | Culture physique | Gymnastique
médicale
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| On
peut distinguer quatre gymnastiques essentielles : |
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1- La gymnastique orthopédique,
2- L' éducation physique,
3- La culture physique (body-building, gymnastique d'entretien,
préparation sportive).
4- La gymnastique médicale. |
| Les
gymnastiques sont globales ou analytiques. |
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1- La gymnastique
orthopédique se définit comme une éducation de la fonction
statique de la colonne vertébrale. Elle traite les
déformations vertébrales.
Elle comprend:
1°) tous les exercices de gymnastique active,
2°) la mobilisation articulaire (gymnastique passive),
3°) la mécanothérapie,
4°) les tractions,
5°) la réalisation d'appareils orthopédiques de soutien. |
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- La
gymnastique corrective ne constitue qu'un chapitre de la gymnastique
orthopédique, intéressant la statique du tronc chez les enfants
dépourvus de déformations rachidiennes constituées. |
2- L'éducation
physique est une pratique corporelle
globale s'adressant au monde scolaire (enfants et adolescents).
C'est une préparation aux efforts professionnels et sportifs.
Secondairement, elle compense les effets négatifs de
l'immobilisme (études, vie moderne).
Elle se pratique en cours collectifs et met en action tout le
corps.
Les exercices, de progression élaborée, conduisent à un
développement harmonieux du corps.
Un bon exemple est fourni par la méthode naturelle de Georges
HÉBERT. |
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3- La culture physique est une gymnastique analytique s'adressant au monde
des adultes. Elle s'attache au développement précis d'un
muscle ou d'un groupe musculaire par des exercices appropriés.
Les exercices statiques y sont nombreux. Le muscle se développe
en volume par augmentation de la masse de sarcoplasme.
La
culture physique vise trois buts essentiels : |
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-
développement plastique,
- hygiénique (lutte contre la sédentarité),
- préparation sportive. |
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 Sous sa forme de développement
plastique, elle fut préconisée en France par Georges DESBONNET
sous le nom de culture physique de force (culturisme), qui prit
le nom de body-building
en Amérique du Nord. |
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Sous sa forme hygiénique, elle est
destinée à lutter contre la sédentarité et prend le nom de gymnastique
d'entretien.
L'effet recherché est l'élimination des toxines et des graisses
superflues.
L'ensemble de la musculature est entraînée par de nombreuses
répétitions, les membres à vide (gymnastique à mains libres) ou
chargés d'haltères légères sans aboutir à une fatigue excessive.
Elle s'enseigne dans des salles privées. |
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Sous sa forme de préparation sportive,
le travail est plus analytique. Il sollicite électivement les
groupes musculaires nécessaires à la pratique d'un sport spécifique
de vitesse ou de force. On vise à reculer les limites de
l'essoufflement (le cardio-training nord-américain). |
| 4- La gymnastique médicale, est tout à la fois éducation et culture physiques,
mais à visée thérapeutique. Elle constitue une large part de
la gymnastique orthopédique pour ce qui est des traitements de
rééducation des membres et du tronc. Elle peut être
localisée à un muscle, à un système organique, à une
fonction, ou être générale et accompagner un traitement
médical. |
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Gérard Monsterleet |
